広告の下に記事の続きがあります。ペコリ

角田夏実、決断のとき——柔道界のレジェンドが進むべき道とは？

「オリンピック金メダルを獲った後、どうするのか？」

これは、多くのトップアスリートが直面する最大の課題だ。

2024年のパリ五輪で、日本柔道史上最年長の31歳11か月で金メダルを獲得した角田夏実選手。

その輝かしい栄光の裏で、彼女は今、人生最大の選択に直面している。

先日行われたグランドスラム（GS）バクー大会では、約7か月ぶりの実戦で優勝を果たした。
しかし、試合後のインタビューで彼女はこう語った。

「辞めたくない気持ちと、減量のきつさで悩んでいる」

柔道を続けるのか、それとも新たな道へ進むのか。

その答えはまだ見えていない——。

approach.yahoo.co.jp

角田夏実が悩む「3つの理由」

彼女が今、競技人生の岐路に立っている理由は何なのか？

その核心に迫る。

1. 減量の過酷さ——最大の試練

48kg級で戦う角田選手にとって、減量は最も過酷な試練の一つだ。

彼女自身、「試合前に顔色が悪いと言われた」と語っており、身体的・精神的な負担は計り知れない。

「減量さえなければ、もっと柔道を楽しめるのに」

そんな思いが頭をよぎるのも無理はない。

トップアスリートであっても、年齢とともに減量の難易度は増す。

このまま苦しい道を歩み続けるべきか、それとも——？

2. 私生活とのバランス

角田選手は30代に入り、競技だけでなく、結婚や家庭についても考える時期に差し掛かっている。

「競技を続けることで得られるものと、私生活で得られる幸せを天秤にかけている」

もし柔道を続けるなら、さらなる厳しいトレーニングと減量が待ち受けている。

一方で、新しい人生の選択肢も目の前に広がっているのだ。

彼女は、どちらの道を選ぶのか？

3. 競技への情熱——まだ燃え尽きてはいない

「試合をすることで、柔道の楽しさを再確認した」

GSバクー大会での勝利は、柔道への愛を再認識するきっかけとなった。

しかし、勝つ喜びと減量の苦しみ——どちらが上回るかが彼女の決断を左右する。

「戦いたい。でも、戦うためには減量が必要。」

このジレンマの中で、彼女の心は揺れている。

【角田夏実の進退決定プロセス】

現在：決断を悩んでいる

　⬇️

試合に出場しながら考える（4月の大会がカギ）

　⬇️

 続ける場合、どの選択肢を選ぶ？

• 現役続行（48kg級）→ 減量を継続しながら再挑戦
• 階級転向（52kg級）→ 減量負担を軽減し、新たなスタイルを模索
• 引退・指導者へ転身→ 後進の育成や柔道界の発展に貢献

角田夏実、柔道界で新たな挑戦を続ける可能性は？

では、もし角田選手が現役続行を決断した場合、どのような未来が待ち受けているのか？

近年、多くのトップアスリートが年齢を重ねてもパフォーマンスを維持する方法を確立している。例えば、男子柔道では野村忠宏選手（当時40歳）が長く第一線で活躍した例があり、体力やスピードだけでなく戦略的な柔道で勝ち続けるスタイルを確立した。

また、スポーツ科学の進化により、減量をより健康的に行う手法も増えてきた。例えば、最新の栄養管理では「低糖質高タンパク質ダイエット」や「水分コントロール」による減量方法が研究されており、これを取り入れることで負担を減らしながら試合に臨むことが可能になる。

さらに、角田選手が上の階級（52kg級）への転向を視野に入れることも、一つの選択肢となる。実際、過去には48kg級のトップ選手が52kg級へ移行し、さらなる成功を収めたケースもある。
52kg級に転向すれば減量の負担は大きく軽減され、より自然なコンディションで試合に臨める可能性がある。

「減量を続けるか、階級を上げて挑戦するか？」
これは、角田選手が現役続行を選ぶ場合の大きな分岐点となるだろう。

角田夏実が選ぶ「3つの道」——彼女の未来は？

では、彼女が選ぶ可能性のある道とは何か？

考えられる選択肢は3つある。

【選択肢比較表】どの道が最も現実的か？

1. 現役続行——ロサンゼルス五輪を目指す

最も期待されるのが、現役続行の選択肢だ。

もし競技を続けるなら、4月の全日本体重別選手権と皇后杯全日本女子選手権に出場する可能性が高い。

これらの大会は世界選手権の代表選考も兼ねており、出場すればパリ五輪後の新たな挑戦が始まる。

そして、その先に見据えるのは——

ロサンゼルス五輪（2028年）か？

「勝つ喜びが、減量の苦しみを超えられるか」

それがカギとなる。

2. 一時休養——新たな目標を探る

現役を続けるにしても、一度休むという選択肢もある。

例えば、柔道解説者や指導者としての活動をしながら、体を休める。

あるいは、結婚や家庭を築き、再び競技に戻る道を選ぶ可能性もある。

近年では、出産後に復帰したアスリートも増えている。

角田選手もその例に倣うことは十分あり得るだろう。

3. 引退——柔道界の新たな役割へ

もし彼女が競技生活に終止符を打つとすれば、それは柔道界にとって大きな損失となる。

しかし、オリンピック金メダリストの経験を活かし、指導者や解説者として新たな道を歩む可能性もある。

また、彼女の知識と技術を活かした柔道スクールを開くなど、違う形で競技に関わることも考えられる。

「勝負の舞台」から「育てる舞台」へ——新たな挑戦が待っているかもしれない。

【要点まとめ】角田夏実の3つの進退の選択肢

角田夏実の決断に柔道界が注目する理由

角田選手の決断は、柔道界に大きな影響を与える。

特に、日本女子柔道の若手選手にとって、彼女の存在は希望であり、目標でもある。

もし彼女が現役を続ければ、再び世界の舞台で輝く姿を見ることができるかもしれない。

しかし、どの道を選んだとしても、彼女の功績は決して色あせることはない。

そして、彼女が出場を検討している4月の大会が、最終決断の大きなポイントとなるだろう。

果たして、彼女が選ぶ道は——？

あなたなら、どの道を選ぶべきだと思うだろうか？